Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
216.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 84.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 105.75g | Carb: 98.00g.
Breakfast: Варенье, Замороженная Вишня, Черника, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Иван Поддубный Творог 0,5%. Lunch: Приготовленный Лук, Шашлык из Свинины. Dinner: Замороженная Вишня, Черника, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinavrns's weight history
|