Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 109.52g | Carb: 121.53g.
Breakfast: Агуша Творог Яблоко-Банан, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Магнит Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Молоко 3,2%, Черкизово Корейка Фермерская, Liebendorf Сыр Тильзитер, Авистрон Икра Минтая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые. Lunch: Polar Треугольники Тресковые, Помидор Соленый, Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Запеканка Творожная. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina-yagoda malina's weight history
|