Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
117.5 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 88.32g | Carb: 210.08g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Eco Botanica Зефир, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, ВкусВилл Штрудель, Carrot People Салат со Свеклой, Плов со Свининой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anny_guseva's weight history
|