Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
182.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2021:
|
618 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 30.15g | Carb: 75.88g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье со Вкусом Топленого Молока, Tess Чай Чёрный. Lunch: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|