Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
166.2 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
983 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 33.33g | Carb: 145.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Мёд, Чай Несладкий, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Магнит Банан. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Ашан Хлеб Французский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, рулет, тыквеники. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лидия@K's weight history
|