|
Я в шоке
|
116.4 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 121.06g | Carb: 119.17g.
Breakfast: Пятерочка Свекла, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Doppel Herz Омега-3, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо. Lunch: Творог 9%, BombJam Джем Малина. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Куриное Филе Жареное без Масла, Сыр Российский, Пятерочка Свекла, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anny_guseva's weight history
|