Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
191.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 70.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 72.40g | Carb: 158.63g.
Breakfast: Cinnabon Капкейк Ванильный, Просто Мёд, Фуджи Яблоко, Овсяная Каша на Воде, SPAR Кекс Апельсиновый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Папа Может Сосиски Сочные, Лук, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Мёд, Чай, Моя Цена Квас, Салат Овощной без Масла, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Любимый Город Творог 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irusik143522's weight history
|