Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 72.56g | Carb: 174.40g.
Breakfast: Магнит Банан, Ебатон Арахисовая Паста Ебатон Классик с Сиропом , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Чернослив без Косточки, Лента Хлопья 5 Злаков, Alpro Soya Original Soya Drink. Lunch: Сибирский Хлеб Хлеб Атлант Сибирский, Соленые Огурцы с Укропом, Троекурово Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера . Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|