Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
151.0 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2021:
|
1914 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 88.53g | Carb: 192.55g.
Breakfast: Хурма, Шоколадный кекс зебра, Домик в деревне Молоко 3,5%, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сливы, Салат Мимоза, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Якитория Щавелевый Суп, Хлеб Дарницкий, Бутерброд с Красной Икрой, Спартак Шоколад Горький 59%. Dinner: Хурма, Valio Йогурт Very Berry Вишня, Хлеб Бородинский, Лента Морковь по-Корейски , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Орехи Макадамии, Край Каравай Батон Нарезной, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|