|
Вес встал
|
148.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2021:
|
620 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 39.03g | Carb: 61.56g.
Breakfast: Чернослив, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареный минтай, Ролл с овощами, Ролл с Авокадо, Ролл с Огурцом. Lunch: Овощи с грибами, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Варенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al9925's weight history
|