Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
167.1 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2021:
|
834 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 31.53g | Carb: 100.42g.
Breakfast: Фруто Няня Печенье Овсяное. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Первая Свежесть Сердце, Heinz Терияки Соус , Ермолино Паштет Домашний, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
boevis's weight history
|