Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
108.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2021:
|
1869 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 104.98g | Carb: 215.05g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Bite Финиковый Сироп, Замороженная Вишня, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Европа Пирожное Десерт Чизкейк с Манго Пп, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Mixbar Маршмеллоу, Голден Яблоко , Добрый Томатный Сок, Брокколи, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Олейна Подсолнечное Масло, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Красная Цена Креветки Мелкие, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: МарС Сникерс, Табрис Форель Стейк в Соусе Терияки, Табрис Овощи на Пару Ассорти. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|