Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 69.11g | Carb: 139.57g.
Breakfast: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Банан. Lunch: Хлеб, Первый Хлебокомбинат Кекс Творожный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Семга Слабосоленая, Liebendorf Сыр, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Майонез, Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя Пржевальская's weight history
|