Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
174.2 lb
Lost so far: 116.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 79.34g | Carb: 172.93g.
Breakfast: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мои Сырники. Lunch: Жареный Картофель, Горбуша Соленая, Добрые Съести Шаурма, Kozel Пиво Темное. Dinner: Dr. Diesel Wild Mix Манго Красный Апельсин, Здоровая Ферма Колбаса Вареная Мусульманская, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|