Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2021:
|
1892 kcal
|
Fat: 98.46g | Prot: 102.05g | Carb: 141.23g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, ФЭГ Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Каравай Хлеб Дарницкий, SPAR Лагман. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Творог 9%, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сочник, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|