Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 50.00g | Carb: 147.74g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом. Lunch: Хлеб Черный, Печень Куриная в Сметане, Рыбный Суп, Гречка Отварная. Dinner: Булочка с Маком. Snacks/Other: Дочь Солнца Шоколад без Сахара . more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastyabelayaya's weight history
|