Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
150.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
|
1924 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 108.91g | Carb: 175.86g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Семейка Озби Баранка, SPAR Лагман. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Хлеб Бородинский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Valio Йогурт Very Berry Вишня, Орехи Макадамии, Шоколадный кекс зебра, Милка Молочный Шоколад, Хурма. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|