Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 118.05g | Carb: 143.69g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Lunch: Orion Choco Pie, ВкусВилл Салат Свекольный, ВкусВилл Омлет Белковый. Dinner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Мегамарт Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Додо Пицца Двойной Цыплёнок на Тонком Тесте. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_yammy's weight history
|