Катя Пржевальская's Journal, 22 October 2021

134.5 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2295 kcal

Fat: 104.37g | Prot: 98.70g | Carb: 218.29g.   Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Бутерброд с Маслом и Сыром, Банан, Кунгурский Творог Мягкий Персик. Lunch: Restoria Тефтели из Индейки, Мираторг Киноа с Овощами. Dinner: Достаевский Ролл со Снежным Крабом, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Суши Маркет Филадельфия . Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью. more...

1584 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...