Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
109.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2021:
|
2425 kcal
|
Fat: 123.01g | Prot: 93.07g | Carb: 242.47g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Вастэко Хлебцы из Полбы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Красные Вишни, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Табрис Лосось Стейк в Соусе Терияки. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Мария Печенье, НОЛЬКАЛОРИЙ Чизкейк, Б.Ю. Александров Суфле, Nestle Kit Kat (40г), Жареная или Запеченная Курица, Печенье к Чаю, Чайхона Греческий Салат. Snacks/Other: Лента Яблоко, Candice Cake Красный Бархат без Сахара, Азбука Вкуса Вафли Diablo с Кокосовым Кремом без Сахара. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|