Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
95.8 lb
Lost so far: 16.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 153.19g | Carb: 175.42g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut Flavour, Экологика Какао, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Миндаль Миндаль, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Огурец, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кунжутное Масло, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Яйцо (Целое), Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Dinner: Соевый Соус, Кунжутное Масло, Prosto Крупа Перловая, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|