bosko.0574's Journal, 19 October 2021

Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
191.8 lb Lost so far: 29.1 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 October 2021:
1523 kcal Fat: 70.32g | Prot: 106.41g | Carb: 129.35g.   Breakfast: Приготовленная Тыква, Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ручная Работа, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Натур Буфет Мясо Томленое с Гречневой Кашей, Манго, Голубика. Dinner: Картошка Печеная, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Индилайт Голень Индейки. more...
steady weight



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



bosko.0574's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.