Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
138.7 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 87.72g | Carb: 161.61g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Искра Сыр Канестрато, Яйцо (Целое), Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Персона Майонез Праздничный , Морковь по-Корейски, Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenjevna.anastas's weight history
|