Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
142.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 102.87g | Carb: 171.93g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Рудь 100% Морозиво , Санта Бремор Семга Слабосоленая, De Luxe Кукуруза, Помидоры, ВкусВилл Вареная Сгущенка, Вологодское Яйцо, Перекресток Авокадо. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Перекресток Хлеб Горчичный, Печень Куриная Жареная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Печень Куриная Жареная, Перекресток Арбуз. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|