Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
121.9 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 149.63g | Carb: 90.27g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Холидей Капуста Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Редис, Приготовленная Морковь, Табрис Картофель на Гриле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anny_guseva's weight history
|