Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2021:
|
2358 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 164.97g | Carb: 247.46g.
Breakfast: Творог 5%, Творог 5%, Творог 5%, Омлет с Молоком, Капучино, Дыня, Дыня, Дыня, Smart Cafe Грецкий Орех. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Curtis Чай Зеленый, Smart Cafe Грецкий Орех, Дикси Яблоко, Апельсин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Рыба с Овощами, Рыба Тушеная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Хурма Ромашка, ВкусВилл Хурма Ромашка, ВкусВилл Хурма Ромашка, Рыба Тушеная, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Курага. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89161192329's weight history
|