Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 110.51g | Carb: 172.10g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Горчичный, Лента Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла, Вологодское Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Lunch: Ичня Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Gullon Печенье без Глютена, Heinz Горчица Французская, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Galbani Сыр Моцарелла, Лаваш, Арбуз, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Перекресток Хлеб Горчичный, Магнит Апельсин, Вологодское Яйцо, Молокия Творог 0,2%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|