|
Как же медленно!
|
118.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 77.29g | Prot: 51.47g | Carb: 209.95g.
Breakfast: Raw To Go Raw Фронт, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Вкусвилл Ягода Годжи Сушеная, Инжир, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Now Real Food Virgin Coconut Oil, Банан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Ponte Antico Pinot Grigio, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Сыр Фасованный Эдам, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Твой Дом Хлеб Слава Пражский, Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Dolce Albero Milk Chocolate Salted Caramel, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Alpro Almond For Professionals , Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса. Snacks/Other: Груша, Сливы. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
поверь, лучше медленно, но верно)))
04 Oct 21 by member: go to 52
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natagolo's weight history
|