Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 111.06g | Carb: 187.97g.
Breakfast: Ичня Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Яготинское Сырок Детский, Bob Snail Смузи Банан Клубника, Помидоры, Перекресток Хлеб Горчичный, Вологодское Яйцо. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Бургер Кинг Чесночный Соус, Rostia Хлебные Палочки. Dinner: Простоквашино Молоко 1%, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молокия Творог 0,2%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|