Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 132.23g | Carb: 161.21g.
Breakfast: Ашан Слива Желтая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Яйцо, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Село Родное Творог Обезжиренный 0%, Село Родное Творог 2%. Lunch: Белая Дача Зелень, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Борщ, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Dinner: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Сушеное Манго, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anny_guseva's weight history
|