Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2021:
|
405 kcal
|
Fat: 8.05g | Prot: 12.68g | Carb: 76.49g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Слобода Биойогурт Дыня и Дикий Рис, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Чай с Лимоном, Грейпфрут. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Грейпфрут, Шампиньоны Тушеные, Морковь, Красные Помидоры. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1396 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 12 hours, Sleeping - 12 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
consumer society's weight history
|