Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
184.5 lb
Lost so far: 106.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 91.23g | Carb: 158.44g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Parmalat Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Lunch: Мэри Хлеб Купеческий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Моя Цена Какао-Порошок, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Яблочное Варенье, Оладьи Ксения Творог, Кабачок, Яйцо, Мука Рисовая, Сыр, Суп Куриный с Вермишелью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Славянка Лёвушка. more...
|
gaining 4.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
30061967v's weight history
|