Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
258.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 104.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2021:
|
2300 kcal
|
Fat: 99.54g | Prot: 131.18g | Carb: 225.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Варенье Черничное, Магнит Банан, Сарафаново Сметана 15%, Пп Сырники с изюмом. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Зефир Ванильный, Седьмой континент Печенье Курабье, Simona Трубочка со Сгущенным Молоком, Домашние Заготовки Лечо, Перловка, Куриные Бедра, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Перекресток Печенье Курабье, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Клубничный . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kokoolka's weight history
|