Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2021:
|
2133 kcal
|
Fat: 109.40g | Prot: 101.26g | Carb: 187.97g.
Breakfast: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Хомка Тыквенные Семечки. Lunch: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Плов с Говядиной, Борщ Украинский. Dinner: Кировский Булочка с Цукатами, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Аланталь 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|