Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
125.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 83.74g | Carb: 208.32g.
Breakfast: Mary Jane's Протеиновая Арахисовая Паста (Хрустящая) , Перекресток Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Вкусный День Творог 5%, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Matti Хлопья 7 Злаков, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. Lunch: Dodo Куриные Кусочки, Bonduelle Молодая Кукуруза, Ламбер Сыр Тильзитер, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Додо Пицца Кукис Три Шоколада. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kristina_510's weight history
|