Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
197.1 lb
Lost so far: 115.7 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2021:
|
2766 kcal
|
Fat: 99.77g | Prot: 98.52g | Carb: 369.81g.
Breakfast: Рыба в Кляре, Домашний Очаг Шаурма, Конфета, Кофе, Лимонад, Куриный Суп Лапша, Компот, Картофельное Пюре, Селедка, Говядина Тушеная, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой, Каравай Ватрушка Домашняя. Dinner: Нектарины, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Большая Кружка Пинаколада. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harakternaya's weight history
|