Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 129.56g | Carb: 63.40g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, АЯМ Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: АЯМ Хлебцы Гречневые, Куриное Филе. Dinner: АЯМ Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидор Сливка. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nfnf98's weight history
|