Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 81.67g | Carb: 139.76g.
Breakfast: Torras Шоколад со Стевией, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Delicato Кокосовое Масло, Сыродел Сыр Адыгейский, Помидоры, Вологодское Яйцо, Кабачок. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Семга Запеченная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Gerber Пюре Яблочное, Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Monin Сироп Лаванда , Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Томатный с Итальянскими Травами , Сыродел Сыр Адыгейский . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marylilyf's weight history
|