Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
142.4 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 57.41g | Carb: 110.84g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Овсяноблин с Творогом. Lunch: Бисквитный Двор Торт Домашний , Ашан Сухари из Хлеба, Сыр Камамбер. Dinner: Сахарное Печенье (с Маргарином), Персона Майонез Праздничный , Ярхлеб Хлеб Первый Сорт, Помидоры, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenjevna.anastas's weight history
|