Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
214.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
1941 kcal
|
Fat: 129.55g | Prot: 80.34g | Carb: 122.14g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Эдам, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Редис, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Белая Дача Зелень, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Красная Цена Яйца Куриные С1. Dinner: Редис, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Каждый День Окорочок Особый. Snacks/Other: Каприз Торт Шоколадное Полено, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Редис, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkisa2014's weight history
|