Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
124.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 143.81g | Carb: 191.56g.
Breakfast: Груша, АЯМ Хлебцы Гречневые, Гудвилл Гречневая Крупа, Гудвилл Хлопья Овсяные, Окей Яблоко Гренни Смит. Lunch: Куриное Филе, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Тыквенные Семечки, Ашан Кокосовая Стружка. Snacks/Other: Кускус Вареный, Оливковое Масло, Лосось, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nfnf98's weight history
|