Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
122.8 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
|
2848 kcal
|
Fat: 121.93g | Prot: 148.15g | Carb: 293.11g.
Breakfast: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Пятерочка Сахар, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Dinner: Yami Yami Wok с Креветками в Остром Кокосовом Соусе, Деревенский Молочный Завод Молоко 3%. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anny_guseva's weight history
|