Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2021:
|
748 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 24.76g | Carb: 112.02g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Сушеные Семена Тыквы, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Виноград, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлета Свиная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|