Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
99.1 lb
Lost so far: 13.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 21.59g | Prot: 148.49g | Carb: 133.49g.
Breakfast: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Перловка с шампиньонами. Dinner: Соевый Соус, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnastasiaDarkling's weight history
|