Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
173.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 92.90g | Carb: 134.74g.
Breakfast: Молком Молоко 3.2%, Фруто Няня Детский Биотворог Классический, Магнит Банан, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Клуб Сыра Сыр 30%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хлеб Черный, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Campina Сливки Порционные. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m.voronina0706's weight history
|