Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
|
2011 kcal
|
Fat: 107.79g | Prot: 116.42g | Carb: 157.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Setra Паштет из Индейки, Каравай Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Красные Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Русское Море Форель Слабосолёная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Грецкие Орехи, Блины на Молоке, Дыня, Сливы. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jannnabogatova's weight history
|