Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 80.89g | Prot: 36.02g | Carb: 137.11g.
Breakfast: Винтер Мороженое Каштан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сушеные Семена Тыквы, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Гречка Отварная. Lunch: Болгарский Перец, Пиканта Баклажаны Печеные, Котлета Свиная. Dinner: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Ударница Мармелад, Дубки Колбаса Московская. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asya.asya_'s weight history
|