Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 40.93g | Carb: 198.22g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Семечками . Lunch: Кофе с Молоком, Ретрит Соба с Мясом Цыплёнка и Овощами. Dinner: Кукуруза Вареная, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Семечками , ВкусВилл Паштет Куриный , Тортугалия Эклер со Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красное Яблоко. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IamLime's weight history
|