Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 56.52g | Carb: 198.29g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. Lunch: Da Jung Co Honey Aloe Tea, Polca Паштет Охотничий Утиный, Midori Ореховый Соус, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Dinner: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Maxi Vita Воздушная Пшеница, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Пискаревский Кефир 1%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beatagata's weight history
|