Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 109.97g | Prot: 112.82g | Carb: 156.10g.
Breakfast: Травяной Чай, ВкусВилл Буррата Классическая, Мультизерновой Хлеб. Lunch: SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Тушеные Овощи, Хек Запеченный. Dinner: Рис Отварной, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Микоян Колбаски Варёно-Копченые с Сыром , Кукуруза Вареная, Mentos Ментос, Казанский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром 8%, Кофе, Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IamLime's weight history
|